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probiotici ed integrati risultati

Inviato: 17/02/2017, 17:59
da vali
Ciao a tutti
Spero di postare nella giusta sezione
Mi potreste dire dopo quanto tempo da assuzione di IPROB , vitamina D , avete visto primi risultati? E che tipo di assuzione state seguendo ( 1 bustina al giorno oppure 1 a giorni alterni?
Mi consigliate anche un buon intergratore alimenti ? vedo che alcuni di voi usano AUXILIE che io non posso prendere perchè contiene la soia a cui sono allergica
Ho letto molto e mi sembra che le sostanze che non debbano mancare siano MAGNESIO , ACIDO FOLICO , VITAMINA B12 , RIBOFLAVINA , ZINCO , SELENIO , OMEGA 3 , NIACINA E BIOTINA
Dove li posso trovare in un unico prodotto ?
Attualmente sto seguendo una dieta priva di glutine , legumi , patate + alimenti istamino liberatori
Se la seguo con costanza mi vedo leggermente sfiammata , ma appena sgarro è un disastro
Non sgarro con il glutine ma qualche volta con qualche dolcetto ( non cioccolato ) tipo caramelle etc etc, capita anche a voi ?
Ma è normale che il corpo abbia queste reazioni abnormi ?

Ciao
Vali

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 17/02/2017, 18:06
da buffalo
Ciao. Io assumo vitamina D da poco più di un mesetto e Bifiderm. I miglioramenti non sono costanti ma si alternano in alti e bassi anche perché dubito di aver già raggiunto livelli sufficienti di vitamina D.
Riguardo al Bifiderm non riesco a capire se mi sia di aiuto o meno, proverò a sospenderlo per notare cambiamenti visto che non lo avevo mai assunto prima.

Anche io ero interessato a delle alternative al Auxilie. Più che altro ho letto che l'acido folico presente negli integratori non è consigliato per chi ha alti livelli di omocisteina, parametro che ho in programma di misurare con i prossimi esami del sangue.

Attendo con te aggiornamenti :)

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 20/02/2017, 0:05
da aronchi
Perché non prendete i singoli integratori? Alla fine si possono alternare o prendere insieme senza problemi.

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 21/02/2017, 13:31
da vali
Perché non prendete i singoli integratori? Alla fine si possono alternare o prendere insieme senza problemi.
si effettivamente si può fare anche cosi ..il mio era un discorso di convenienza anche economica di avere tutto in un prodotto solo
adesso provo a fare una ricerca su internet e nel caso procedo così , tanto ormai con tutti i soldi che sto spendendo per la DA mi compravo una macchina nuova toink

ciao!

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 21/02/2017, 13:35
da buffalo
Ho trovato un sito con integratori economici e di ottima qualità. Si chiama Bulkpowders, per ora mi sto trovando bene e anche le recensioni sembrano positive. Per ora ho provato solo alcune vitamine e gli omega3

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 21/02/2017, 13:37
da vali
Ho trovato un sito con integratori economici e di ottima qualità. Si chiama Bulkpowders, per ora mi sto trovando bene e anche le recensioni sembrano positive. Per ora ho provato solo alcune vitamine e gli omega3
che vitamine hai provato?

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 21/02/2017, 13:46
da buffalo
Sto integrando con vitamina D3 5000ui (ne prendo 3 al giorno: 15000), complesso vitaminico B, omega3.

Tieni conto che 270 compresse di vitamina D3 5000ui costano attorno ai 15 euro.
Con la Solgar 100 da 400ui le trovi sì e no allo stesso prezzo. Tieni anche presente del fatto che il loro target principale sono gli atleti, ma ciò nonostante indicano sempre i possibili allergeni nei loro prodotti.

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 03/03/2017, 9:35
da fradeca
Salve, sto assumendo Bifiderm da 3 settimane, ad oggi nessun miglioramento visibile. Assumo una bustina prima di andare a letto e una bustina appena sveglio, è corretta questa modalità? Inoltre mi consigliate di proseguire con 2 bustine per 12 settimane e successivamente solo 1?

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 03/03/2017, 11:00
da aronchi
anche a me il bifiderm non ha fatto nulla.
Prosegui così, quando lo finisci ti consiglio di passare al kallergen th.

Re: probiotici ed integrati risultati

Inviato: 03/03/2017, 11:12
da buffalo
Credo che a me ancora non siano del tutto chiari i benefici che dovrebbero portare questi probiotici... il sistema immunitario dovrebbe reagire in modo meno eccessivo? Sto assumendo anche io Bifiderm e voglio capire se mi sta aiutando o no... lo assumo daun paio di mesi ormai...